Comprendre son ordonnance de lunettes : le guide simple

Vous sortez de chez l'ophtalmologiste avec une feuille couverte d'abréviations et de chiffres, et vous n'y comprenez rien. C'est parfaitement normal : une ordonnance de lunettes est écrite dans un langage technique, fait pour votre opticien, pas pour vous. Bonne nouvelle, une fois qu'on connaît la logique, ça se lit en une minute. On reprend chaque élément, simplement.

À quoi sert votre ordonnance

L'ordonnance est la prescription de votre correction visuelle, établie après un examen de la vue. Elle indique, pour chaque œil, la puissance des verres dont vous avez besoin. C'est ce document que votre opticien utilise pour fabriquer vos lunettes à la bonne mesure. Sans elle, il ne peut pas, en principe, vous délivrer un équipement correcteur remboursé.

Elle ne se lit pas comme un bulletin de notes : un chiffre n'est ni « bon » ni « mauvais ». Il décrit simplement la manière dont votre œil voit, et comment le verre va compenser.

OD, OG : repérer chaque œil

Premier réflexe : repérer vos deux yeux. Vos deux yeux n'ont presque jamais la même correction, donc chaque ligne concerne un œil précis.

• OD signifie œil droit (du latin oculus dexter).
• OG signifie œil gauche (oculus gauche ou sinister).
• Vous verrez parfois OU, pour les deux yeux (oculus uterque), quand la correction est identique.

Chaque œil a sa propre ligne, avec ses propres valeurs. Une fois cette logique en tête, le reste s'emboîte.

La sphère (SPH) : myope ou hypermétrope

C'est la valeur principale. La sphère, notée SPH (ou parfois « Sph »), indique la puissance du verre, exprimée en dioptries. Son signe vous dit déjà beaucoup :

• Une valeur négative (par exemple -2,00) corrige la myopie : vous voyez flou de loin.
• Une valeur positive (par exemple +1,50) corrige l'hypermétropie : votre œil force pour voir net, surtout de près.
• Un zéro, « plan » ou « plano » signifie qu'aucune correction de sphère n'est nécessaire sur cet œil.

Règle simple à retenir : plus le chiffre est élevé en valeur absolue, plus la correction est forte. Un -1,00 est une myopie légère, un -6,00 une myopie importante.

Le cylindre (CYL) et l'axe : l'astigmatisme

Si vous voyez une deuxième valeur, souvent entre parenthèses, c'est le cylindre (CYL), accompagné d'un axe exprimé en degrés (de 0 à 180°).

Ces deux valeurs vont ensemble et corrigent l'astigmatisme : une légère irrégularité de la courbure de l'œil, qui rend la vision un peu déformée ou dédoublée, de près comme de loin. Le cylindre indique la puissance de cette correction, et l'axe précise son orientation.

Concrètement, une ligne comme -0,75 à 90° signifie une correction d'astigmatisme de 0,75 dioptrie, orientée à 90 degrés. Si vous n'avez pas d'astigmatisme, ces cases sont simplement vides : c'est très courant et ce n'est pas un oubli.

L'addition (ADD) : la vision de près

L'addition, notée ADD, apparaît surtout à partir de la quarantaine. C'est une puissance supplémentaire, toujours positive, ajoutée pour voir net de près lorsque la presbytie s'installe (la difficulté à lire de près qui vient avec l'âge).

Quand votre ordonnance comporte une addition, cela signifie généralement que vous aurez besoin de verres adaptés à plusieurs distances : des verres progressifs, ou des verres pour la lecture. L'addition est souvent la même pour les deux yeux.

Les autres mentions à connaître

Quelques éléments complètent parfois l'ordonnance :

• L'écart pupillaire (EP), la distance entre vos deux pupilles. Il sert à bien centrer les verres. Il n'est pas toujours noté par l'ophtalmologiste : votre opticien le mesure alors lui-même.
• Le prisme, plus rare, corrige certains troubles de l'alignement des yeux.
• Les mentions du médecin, comme « contrôle dans 6 mois » ou une éventuelle opposition à l'adaptation par l'opticien. Lisez-les, elles ont leur importance.

Si une mention vous intrigue, ne devinez pas : votre opticien la décode en quelques secondes.

Un exemple d'ordonnance décodé

Prenons une ordonnance type pour rendre tout ça concret :

• OD : -2,50 (-0,75 à 180°) Add +1,50
• OG : -2,25 (-0,50 à 175°) Add +1,50

Traduction en clair : les deux yeux sont myopes (environ -2,50 et -2,25), avec un léger astigmatisme sur chacun (le cylindre et son axe entre parenthèses), et une addition de +1,50 pour la vision de près. Cette personne est donc myope, légèrement astigmate, et un peu presbyte : elle s'orientera probablement vers des verres progressifs.

Une fois la grille comprise, n'importe quelle ordonnance se lit de la même façon.

Lunettes et lentilles : deux ordonnances différentes

Attention à un point que beaucoup ignorent : l'ordonnance de lunettes et celle de lentilles ne sont pas identiques. Les valeurs peuvent différer, parce qu'une lentille se pose directement sur l'œil alors qu'un verre se trouve à quelques millimètres. Ne reportez jamais vous-même les chiffres de vos lunettes sur des lentilles : il faut une prescription adaptée et un avis professionnel.

Combien de temps votre ordonnance est-elle valable

La durée de validité dépend de votre âge. Selon Service-Public, pour des lunettes :

• Moins de 16 ans : l'ordonnance est valable 1 an.
• De 16 à 42 ans : elle est valable 5 ans.
• À partir de 43 ans : elle est valable 3 ans.

Tant que votre ordonnance est valide, votre opticien peut renouveler vos lunettes, et même adapter légèrement la correction après un contrôle de votre vue, sauf mention contraire de l'ophtalmologiste. En revanche, si votre vue change beaucoup ou si vous ressentez une gêne inhabituelle, mieux vaut reconsulter un ophtalmologiste : une évolution rapide mérite toujours un avis médical.

Vous avez une ordonnance valide en main et vous souhaitez la concrétiser ? Trouvez un opticien près de chez vous pour faire le point et choisir votre équipement.